Type de mesure
Domaines généraux
Domaines spécifiques
Description générale de la mesure
Cet atelier collectif de 4 jours est composé d’exercices issus du monde du théâtre, de la psychologie et de la pleine conscience visant à explorer les diverses manières de communiquer sur le plan non-verbal et verbal. Les participants sont mis en mouvement sur les plans physiques, psychiques et sensoriels. Ils reçoivent des outils et des conseils sur leur posture afin d’être plus à l’aise lors de prise de parole en public.
Objectifs généraux
- Apprendre à être à l’aise dans les prises de parole en public
- Gérer les émotions
- Gérer le stress
- Faire de la voix (et toute communication non-verbale) une véritable force d’attraction
- Développer la confiance en soi
Compétences acquises suite à la mesure
- Capacité à mieux communiquer
- Meilleure gestion du stress et de ses émotions
Conditions à remplir pour participer à la mesure
- Bénéficiaires aidés financièrement par l’Hospice général
- Français minimum A2/B1
- Pas de problèmes psychologiques importants
Durée
- 4 jours consécutifs, du lundi au jeudi